自分らしく生るためには、他人に影響された人生を送ってはいけない。

 イソップ物語から（ABC理論の参考例）

中世ヨーロッパの町。旅人がある町を歩いていると、

汗をたらたらと流しながら、重たいレンガを運んでは積み、

運んでは積みを繰り返している3人のレンガ職人に出会いました。

旅人は「何をしているのですか？」3人に尋ねました。

その3人のレンガ職人は次のように答えました。

1人目のレンガ職人

「そんなこと見ればわかるだろう。親方の命令で“レンガ”を積んでいるんだよ。

暑くて大変だからもういい加減こりごりだよ」と答えました。

（希望・夢・志などの使命感はなく労役としか感じていない）

2人目のレンガ職人

「レンガを積んで“壁”を作っているんだ、この仕事は大変だけど、金（カネ）が

良いからやっているのさ」と。

（お金を稼ぐため）

3人目のレンガ職人

「レンガを積んで、後世に残る“大聖堂”を造っているんだ。

こんな仕事に就けてとても光栄だよ」と。

（仕事を使命として考えている）

する事が同じでも[捉え方が違うと]

捉え方によってプラスに作用し「結果が変わる」

米国の臨床心理学者アルバート・エリスが

「ABC理論」として提唱

（交流分析には出てきません）

 ⇒「ABC理論」